台南酒店兼職,酒店公關,酒店小姐,飯局小姐,酒店打工初為人母壓力大 10人有1人產後憂鬱症
(中央社記者張茗喧台北14日電)新手媽媽們當心,醫師表示,女性在懷孕、生產期間不僅壓力大,荷爾蒙也容易失調,加上傳統對坐月子的種種限制,讓「坐月子就像坐牢」,據統計,10位媽媽中就有1人產後憂鬱。台灣家庭醫學醫學會今天舉辦「世界家庭醫師日」慶祝活動,除了強調家庭醫師重要性,同時呼籲民眾重視憂鬱症問題。台灣家庭醫學醫學會理事長李孟智表示,根據統計,台灣產後憂鬱症發生率約為10%,等於每10名媽媽中就有1人罹患憂鬱症,平均產後4週出現徵兆,第3個月邁入高峰,恐持續長達1年,患者不僅可能自殺,也曾發生媽媽帶著孩子一起走的悲劇。為何會有產後憂鬱症?李孟智說,醫界至今未有明確定論,但就像女性月經報到時心情總是特別暴躁,因此高雄酒店經紀很多研究都推測,懷孕、產後荷爾蒙變化大,可能和產後憂鬱症息息相關。他曾遇過一名新手媽媽,懷胎10月終於生下寶寶,原本喜悅的心情,卻在產後1個月後開始變得鬱鬱寡歡,連寶寶哭鬧都提不起勁安撫。直到3個月後漸漸吃不下飯、不想重回職場工作也不想照顧孩子,整天以淚洗面,引來婆家不滿掀起家庭風暴,卻沒人知道她究竟怎麼了,經深度訪談、量表測試,發現她有中重度憂鬱症,而且已經出現自殺傾向。台大醫院家庭醫學部預高雄酒店經紀防保健科主任程劭儀指出,懷孕對於女性來說本來就是種壓力,產後為了照顧寶寶,不僅日夜顛倒,還得學習餵奶,台灣傳統甚至規定坐月子期間不能洗頭,這些都會讓媽媽們身心俱疲,「坐月子就像坐牢」,呼籲新手媽媽們應適時放鬆,感到壓力大就去按摩、泡澡或兜風,平時多聽輕柔音樂放鬆心情,先生也應多體貼陪伴太太。李孟智說,憂鬱症患者經常把情緒低落怪罪到自己身上,卻不知道體內血清素、正腎上腺素不足,都可能影響情緒,導致嚴重強迫症或無精打采,只要透過藥物就能緩解,加上親友正向能量支持,就能避免悲劇發生。他提出憂鬱症2大警訊,像是家人突然對未來感到一片空白,例如原本喜歡的事都不想做了,對於下半年自我提昇、工作計畫完全沒頭緒;其次是生活能力退化、生活習慣突然改變,比方忘東忘西、總是睡過頭,或是平時愛乾淨卻突然變得髒亂,都是警訊,應及早找家庭醫師談談。1060514

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